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只有那些自律的人,才能把自己引向尊贵的王国


发布于:2018-8-20 分类:励志美文 阅读:3836人次

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★ 励志语录——人总是珍惜未得到的,而遗忘了所拥有的。 ★


作者:北辰冰冰

  餐厅酒吧总是门庭若市,健身房则很少出现人满为患。用一顿饕餮盛宴祭完五脏庙后,往柔软的沙发一躺,再标配一部美剧,是多么舒服的享受。对比之下,那些在健身房里,用意志在跟脂肪斗争的人,需要付出极大的毅力才能够坚持下去。何况,这近乎苦行僧一般的生活,不仅枯燥,还需长期坚持。在这个看脸看身材的时代,身材管理是一件相当重要的事情。许多人天天嚷着要节食要减肥,但丝毫不见行动,该吃就暴吃,该懒就葛优躺,脂肪像是停留在一个固定的时空,留在身体纹丝不动。

  大家都知道减肥的终极秘籍就是“管住嘴,迈开腿”。执行过的人寥寥无几,他们有数不清的借口:今朝有酒今朝醉,明日肥来明日愁。在一些极度自律的人身上,是永远看不到“一懒众衫小”的画面。《七宗罪》里,懒惰二字赫然在列。懒惰是顺人性的,而自律是逆人性的,需要我们跟天性对抗。萧伯纳说:“自我控制是最强者的本能。”我们流着口水羡慕着别人各种马甲线人鱼线时,却很少有人思考过这些傲人的资本背后,流过多少汗水。俗话说,舍得孩子才能套得住狼。好看的皮囊背后,必定有个虔诚的自律者。

  彭于晏曾经胖得连自己都无法接受,看他小时候的照片,158厘米的他,有着140斤的体重。为了不再横向发展,他开始每天打篮球,希望自己长高点、变瘦点。彭于晏经过一系列的健身和自律,小胖墩才蜕变成大男神。所谓一胖毁所有,谁瘦谁开挂。如今的他,拥有高颜值和6块腹肌,不知迷倒多少妹子。到现在,他依然每天抽出时间健身,严格控制饮食。他说,为了节食,十多年没有吃饱过,连糖是什么味道都几乎忘记了。正如村上春树说:“肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”

  钟汉良一日三餐只吃素,如果没有素就索性喝果汁或者吃白饭。冻龄的他,尽量简化自己的一日三餐,吃饭只吃五成饱,难怪颜值一直在线,岁月的流逝在他面前像是一个笑话。我们只觉得岁月的杀猪刀没有举向这些得天独厚的幸运儿,却不知道这些自律的人用行动磨练出一把更强的自律之剑,来抵抗岁月的攻击。所以高尔基这样说:“哪怕对自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力。”

  汤姆·希德勒斯顿,人称抖森,主演过《复仇者联盟》《雷神》等大作。在《雷神》这个角色试镜时,他特意增重20斤,但是导演却让他演反派洛基,他又努力地把这20斤减掉。连脂肪都可以随意控制的人,必定拥有超级自律的人生。松下幸之助说得好:“登峰造极的成就源于自律。”

  1949年,失业的梦露,用楚楚动人的走路姿势为自己赢得一个电影小角色。她用30秒的时间,展示了传世的迷人和性感。这唯美的步态被后人称作“梦露步态”。为了走出唯美的步态,梦露曾对自己进行过苛刻的走路姿态训练,甚至不惜把自己的高跟鞋后跟切掉了1/4英寸,让她走路时产生一种迷人的扭动。沉从文说过:“征服自己的一切弱点,正是一个人伟大的起始。”

  “娘娘”孙俪主演的每一部电视剧,收视率居高不下。在戏外的她,注重饮食养生,常常在微博分享自己的养生之道,为了保持良好身材,她长期进行瑜伽健身。戏内的她不管拍什么都认真对待。在《甄嬛传》中,她在微博上发了一张照片,厚厚的剧本被她用不同颜色的文件夹分门别类标记好。50多册剧本都被她用荧光笔标注好笔记,在拍戏间隙也不忘拿剧本来揣摩背诵。收视女王并不是一日练成的,她的自律让自己保持着一个最好的状态。《最高成就》曾经讲过控制法则:“你对人生的掌控程度越高,你就越快乐;你对人生的掌控程度越低,或是被其他事物或人控制,你越不快乐。”自律的人,在不知不觉中能拉开自己与他人之间的距离,也让人生变得更好。

  网上有一段话:熬夜看电视剧、泡酒吧、逛夜店、纹身、买醉……这些事情看起来很酷,但其实一点儿难度都没有,只要你有点儿钱、有点儿闲就都能做到。但更酷的是那些不容易的事情,比如读完一本书、坚持早起、有规律地健身、稳定体重等。这些在常人看来无聊且难以长久的事情才更加考验一个人,也更能锻炼一个人。

  纵观大部分人的人生,坚持得最多的事情,莫过于“坚持不下去”这一件。花钱办了健身卡,一年只去过两次;抱怨职位太低,渴望通过各种学习平台提升自己,却只顾着打卡发朋友圈,极少静下心看完一本书;想要学好英语,只在制定计划那一天背过20分钟单词,然后就没有然后了。日复一日,除了焦虑在增长,脂肪在增长,一无所获。

  北宋的朱熹有云:“不奋发,则心日颓靡;不检束,则心日咨肆。”人生虽短暂,但如果以此来放纵自己及时行乐,那将会变得日渐迷茫。任何事物,都是标好价格的。我们放纵自己暴饮暴食,就会牺牲良好的身材;我们放纵自己不思进取,就会随时被后浪拍打在沙滩上。

  《少有人走的路》写道:“自律,是解决人生问题的首要工具,也是消除人生痛苦的重要手段。”不自律,只会让生活陷入迷失。人生那么短,更应该像自律的人看齐,去开拓生命无限的可能。诚如英国诗人丁尼生所说:“自尊、自知、自制,只有这三者才能把自己引向最尊贵的王国。”记住它吧!


    【全文完】


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标签: 成长 生活 坚强 成功 人文 社会 职场 生命 人生 心灵 奋斗 感恩 志向 乐观 青春

评论:

刘建伟
2018-09-02 15:23
今朝有酒今朝醉,明日肥来明日愁  有错别字  哈哈
天天美文网
2018-09-02 18:36
@刘建伟:小刘好!那个是一种修辞,也就是故意这么改的

^ O ^ 元芳,你怎么看?

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